O ferro é um mineral presente no corpo humano, que desempenha diversas funções vitais para o equilíbrio do organismo, uma das principais e mais conhecidas é na formação de hemoglobina, que permite o transporte e distribuição de oxigênio aos tecidos do corpo.

Existem duas formas de ferro que podem ser ingeridas pela alimentação o ferro heme de fontes animais e o ferro não heme de fontes vegetais. O segundo tipo por sua vez tem uma menor biodisponibilidade no nosso organismo e essa por sua vez aumenta em associação com a Vitamina C, o que torna o suplemento de ferro+vitamina C uma boa escolha para melhor absorção deste nutriente.

Além disso, a vitamina C é fundamental para a síntese de colágeno; possui atividade antioxidante e é importante para a recuperação de queimaduras e ferimentos.

Ferro C

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